| تبليغات | X |
انجمن کوه نوردان ایران در نظر دارد در خرداد ماه 1386 یک اردوی سنگ نوردی با اهداف زیر برگزار نماید:
1- آموزش
• روش ها و فنون تخصصی صعود دیواره های بلند
• ایمنی در صعود های بلند
• امداد و نجات روی دیواره ها
2- تبادل تجربیات
• انتقال و اصلاح دانسته های دیواره نوردی
• بررسی اخلاقیات دیواره نوردی
• هماهنگ کردن روش های درجه بندی سطح کشور
3- گزینش
• گزینش 12 نفر برای شرکت در اردویی که با حضور مربیان فرانسوی سازمان GHM فرانسه، در آبان ماه 1386 در ایران برگزار خواهد شد.
زمان: 25 تا 28 خرداد ماه 1386
مکان: جاده چالوس، منطقه پل خواب
مربیان: حسن نجاریان، حسین هیزم کار، رسول کشوری، رضا زارعی، اسماعیل متحیر پسند، حسین بلند اختر، مجید قاسمی
سرپرست: عباس محمدی، مریم بهرامی نژاد
مسئول ثبت نام: اسماعیل رضایی
ظرفیت اردو: 25 نفر
هزینه دوره: 600,000 ریال
هزینه دوره برای افرادی که تا پایان فروردین ماه 1386 عضو انجمن شده اند مبلغ 500,000 ریال است.همچنین با توجه به محدود بودن ظرفیت اردوی سنگ نوردی برتر تست انتخابی در روز جمعه 11 خرداد ماه در منطقه پل خواب، برگزارخواهد شد.
هزینه شرکت در تست انتخابی اردو 50,000 ریال می باشد.
علاقه مندان برای شرکت در تست انتخابی، لطفا تا تاریخ نهم خرداد ماه با آقای اسماعیل رضایی (09123279210) تماس بگیرند.
به همراه داشتن تجهیزات زیر برای شرکت در تست ضروری است:
- لوازم انفرادی دیواره نوردی
- لوازم عمومی دیواره نوردی
- بیمه پزشکی ورزشی معتبر
- تغذیه برای یک روز
کمیته ی آموزش
محمود بهادری
Enter your film into the 32nd annual Banff Mountain Film Festival and bring the magic of mountain places and cultures, and the adrenaline of mountain adventure to an appreciative, international audience. The deadline for entries this year is August 7, 2007. We look forward to receiving your film entry.
2007 Banff Mountain Film Competition entry details are available now
If you have any difficulty downloading the entry form, please contact us with your current mailing address and we will send an entry to you.
For more information about the 2007 Banff Mountain Book and Film Festivals, October 27–November 4, 2007, visit our website.
Questions? Need more information?
Please email us or contact Kathryn Archer at (403) 762-6441, by fax at (403) 762-6277.
We look forward to seeing your entry (or entries) this year.
Best Wishes,
Kathryn Archer, Film Coordinator
Banff Mountain Film Festival
کمیته جستجو و نجات کوهستان فدراسیون کوهنوردی اولین دوره مقدماتی جستجو و نجات را بصورت کشوری برگزار می نماید .
زمان برگزاری 29 خرداد تا اول تیرماه
نحوه ثبت نام از طریق هیات کوهنوردی استان و یا شهرستان
حداکثر مهلت ارسال اسامی : 5 خرداد
لازم به ذکر است این دوره بصورت اردوئی و به مدت ۴ روز برگزار می شود . علاقمندان پس از احراز کلیه شرایط شرکت در دوره و ارسال مدارک تا مهلت تعیین شده صبح روز سه شنبه ۲۹ خرداد ساعت ۸ صبح در محل فدراسیون کوهنوردی حضور بهم رسانند . ... اطلاعات بیشتر
نقل از کوه نوشت
شرح بیماری
ترس مرضی نوعی اضطراب به صورت ترس مداوم غیرمنطقی یا بیش از حد معمول نسبت به یك شیئی، موقعیت، فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری ، شرایط یا حتی یك عملكرد بدنی (كه هیچ یك از اینها اساساً خطرناك نبوده یا تناسب منطقی با اضطراب ندارند). اكثر افراد دچار فویبا ترس خود را نابجا نسبت به موقعیت میشناسند. فویبا به انواع زیر تقسیم میشود:
اجتماع هراسی (ترس از قرارگرفتن در موقعیتهای اجتماعی نظیر سخنرانی عمومی یا استفاده از حمام عمومی) جمع هراسی (ترس از حضور در شلوغی یا ترس از كانهای عمومی) ترس مرضی ساده (ترس از یك نوع محرك خاص نظیر حیوانات، حشرات، ارتفاع ، سفرهوایی، مكانهای بسته و غیره(
علایم شایع
علایم اضطرابی زیر هنگام مواجهه یا فكر كردن در مورد محرك ایجادكننده ترس مرضی رخ میدهند:
تپش قلب
تعریق
لرزش
گُرگرفتگی
تهوع
افكار منفی و تصورات مضطربكننده
علل
علت واقعی این اختلال ناشناخته است. علت احتمالی آن عبارتست از یك واكنش یادگرفته شده (ساخته شده در ذهن) مثلاً ناشی از تماس با فرد دیگری دارای ترس مشابه، یا داشتن تجربه یك ترس اولیه كه همراه با یك شیئی یا موقعیت خاص بوده است. سایر فرضیههای موجود در این زمینه، ترس مرضی را دارای یك معنی سُمبلیك در نظر میگیرند.
عوامل تشدید کننده بیماری
سابقه خانوادگی اضطراب
اضطراب ناشی از جدایی در كودكی
وجود سایر اختلالات روانی
دارابودن شخصیبت كمالگرا
پیشگیری
اقدام خاصی برای پیشگیری از ترس مرضی وجود ندارد. روشهایی برای پیشگیری یا كنترل واكنشها وجود دارد.
عواقب مورد انتظار
ترس ساده ـ در برخی موارد با بالارفتن سن خود به خود متوقف میشود؛ برخی موارد نیز چنانچه از محرك ترس (مثلاً مار افعی) اجتناب شود اختلال قابل توجهی در زندگی پدید نمیآید؛ برخی موارد با قرار گرفتن فرد مبتلا در موقعیتهای ترسآور (نظیر سفرهوایی) كاهش مییابند؛ سایر موارد نیز با درمان قابل علاجاند. اجتماعی هراسی ـ ممكن است با درمان برطرف شود؛ داروها در این مورد معمولاً سودمندند.
جمع هراسی ـ افراد مبتلا بدون درمان روزبهروز بیشتر خانهنشین میشوند؛ اغلب با اختلال هراس همراه است.
عوارض احتمالی
در اثر اجتناب از محركهای ترس مرضی زندگی روزمره دچار محدودیت میشود. به خصوص جمع هراسی فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری فرد را دچار محدودیت كرده و شدیداً ناتوانكننده است.
درمان
اصول کلی
اقدامات تشخیصی شامل مشاهده علایم توسط خود بیمار است.
بررسی سابقه طبی و اجتماعی و معاینه فیزیكی توسط یك پزشك ضروری است.
اگر شما احساس كردید كه ترس شما تداوم دارد:
افكار خود را از منفی بودن (مثلاً «سگ گاز خواهد گرفت») به سمت افكار مثبت و واقعگرایانه (مثلاً «سگ با بند بسته شده است») منحرف سازید.
به یك اقدام كنترلكننده بپردازید ـ مثلاً شمارش معكوس از 1000، كتاب خواندن، بلند حرف زدن، تنفس عمیق و شمردن آنها
افكار خود را به سمت افكار خوشایند منحرف سازید. از روشهای آسودهسازی استفاده كنید.
داروها
داروها گاهی در درمان ترس مرضی مؤثرند.
فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری
محدودیتی وجود ندارد.
رژیم غذایی
رژیم خاصی نیاز نیست. از مصرف كافئین خودداری كنید.
: منبع
بنا بر اعلام کمیته هیمالیا نوردی فدراسیون به هیات های کوهنوردی استانهای سراسر کشور ، مرحله سوم اردوی انتخابی تیم ملی کوهنوردی آقایان و اردوی دوم بانوان با دعوت از نفرات پذیرفته شده در اردوهای پیشین در تاریخهای ذیل برگزار می گردد :
* مرحله سوم اردوی آقایان : پذیرش در تاریخ ۲۰ اردیبهشت ماه ساعت ۵ صبح واقع در مجموعه ورزشی شهید شیرودی - آزمون کوهستان در البرز مرکزی به مدت دو روز .
* مرحله دوم اردوی بانوان : پذیرش در ۲۶ اردیبهشت ماه واقع در رودبارک ، قرارگاه فدراسیون - آزمون کوهستان در ارتفاعات تخت سليمان - به مدت دو روز .
منبع : کوه نوشت
انجمن کوه نوردان ایران در خرداد ماه ۱۳۸۶ برگزار می نماید :
دوره آموزشی پزشکی کوهستان
بر طبق استانداردهای کمیسیون پزشکی اتحادیه جهانی کوه نوردی
مدرسین : دکتر حمید مساعدیان ، دکتر علیرضا بهپور
مدت دوره : ۱۶ ساعت آموزش تئوری در ۴ روز و یک روز آموزش عملی در کوهستان
مدارک ثبت نام : ۲ قطعه عکس ٬ کپی شناسنامه ٬ رسید پرداختی به مبلغ ۰۰۰/۲۰۰ ریال به حساب انجمن کوه نوردان ایران ( حساب کوتاه مدت ۵۰۰۰ بانک صادرات ایران شعبه سورنا (تهران) کد ۸۰۷ ) پس از هماهنگی و ثبت نام خود در لیست کلاس .
ظرفیت دوره : حداکثر ۵۰ نفر
زمان : در روزهای ۲۹/۳/۱۳۸۶ و ۳۰/۳/۱۳۸۶ و ۵/۴/۱۳۸۶ و ۶/۴/۱۳۸۶ از ساعت ۱۶ تا ۲۰ جلسات تئوری و آموزش عملی در روز جمعه به تاریخ ۱۸/۴/۱۳۸۶ برگزار می شود .
مکان : تهران ، خیابان ولیعصر ، بالاتر از زرتشت ، کوچه جاوید ٬ مجتمع آموزشی دکتر حسابی .
همچنین در پایان به پذیرفته شدگان گواهی شرکت در دوره اعطا می گردد .
لطفا برای ثبت نام با شماره ۰۹۱۲۳۲۷۹۲۱۰ آقای اسماعیل رضایی تماس حاصل فرمایید .
اطلاع رسانی :
آیا برنامه ی شما آن اندازه اهمیت دارد که دیگران بتوانند از آن استفاده کنند . با برگزاری جلسه های گزارش و نمایش فیلم یا اسلاید و درج در نشریه های ورزشی تجارب خود را برای دیگران شرح دهید . فاصله ی زمانی مناسب بین اجرای برنامه و اطلاع رسانی مهم است . شرح یکی از مهم ترین برنامه های کوهنوردی ایران به صورت کتاب منتشر شد ، اما ۵ سال پس از اجرای برنامه .
تسویه حساب :
بلافاصله پس از پایان برنامه حساب های برنامه را مشخص کنید . به هر یک از شرکت کنندگان برگه ای دهید که در آن ریز مخارج برنامه ثبت شده باشد . اگر وقتی برای این کار نیست ، برای هر یک از شرکت کنندگان فهرست مخارج را بخوانید .
پایان .
بازگشت همه به سوی اوست ...
مراسم یادبود مرحوم اسماعیل محامد در روز دوشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۳۸۶ از ساعت ۱۶ تا ۱۸ در مسجد همت واقع در میدان تجریش از سوی " گروه کوهنوردی همت شمیران " برگزار میشود .
همچنین در روز جمعه ۷ اردیبهشت ۱۳۸۶ همنوردان اسماعیل عزیز به مزار او میروند .
حرکت با اتوبوس ، ساعت ۸ صبح از میدان باغ شاطر ، ( خ دربند ، خ اسدالهی ، م باغ شاطر )
::: روحش شاد یادش گرامی :::
"عکس از : مهیار کرمی و ماکان عرفانی از گروه همت شمیران "
زمان : چهارشنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۳۸۶ از ساعت ۱۷ تا ۲۰
مکان : خيابان استاد نجات اللهی (ويلا)، نبش خيابان ورشو، مرکزسازمان های غيردولتی شهرداری، سالن آمفی تئاتر شماره ۲
احترام به مردمان :
به آداب و رسوم کوه نشینان احترام بگذارید هیچ گاه رفتاری نداشته باشید که به نظر آنان تحقیر آمیز شمرده شود . آنها را دست کم نگیرید و تصور نکنید که شما به هر دلیل از آنها برترید .
احترام به طبیعت :
طبیعت را آلوده نکنید . اکوسیستم های کوهستانی آسیب پذیرترین اکو سیستم ها شمرده می شوند . در نیم قرن اخیر بیشترین آلودگی و تخریب ها در ارتفاعات بالای ۳۰۰۰ متر توسط کوهنوردان صورت گرفته است .
ادامه دارد ...
این حادثه تلخ را به خانواده اسماعیل عزیز و تمامی همنوردانم در گروه همت شمیران
تسلیت عرض می نمایم .
روحش شاد یادش گرامی .